Acné : nos conseils pour y remédier

L’acné est un problème de peau très répandu qui touche tous les âges. Des points noirs aux boutons blancs, en passant par les boutons rouges, elle peut être très douloureuse et gênante.

Acné : de quoi parle-t-on ? 

L’acné est causée par la présence de bactéries dans le follicule, là où le poil naît, et par la sécrétion excessive de sébum de la peau (régulée normalement par les hormones). Cette sécrétion à la racine des poils vient créer une inflammation des glandes sébacées de la peau, ce qui, par la suite, provoque une peau grasse, et/ou des comédons et/ou points noirs. Ces derniers peuvent d’ailleurs évoluer en boutons rouges ou blancs (appelés “papule”), et parfois même laisser des cicatrices quand la lésion est profonde (appelés “nodule”).  A l’adolescence, les hormones étant mises à rude épreuve, l’acné touche 85% des adolescents.  Mais dans 30% des situations, ce problème de peau continue à l’âge adulte (source).

Comment stopper l’acné ? Des conseils ?

Nous ne sommes hélas pas tous égaux devant l’acné, certains auront des formes plus sévères que d’autres. Dans différents cas, la situation nécessite un suivi dermatologique. 

Mais quelle hygiène adopter alors ? 

Il va s’agir de gestes et réflexes simples à adopter ou à éviter. 

On conseille généralement de : 

• Ne pas gratter ses boutons car cette habitude favorise la surinfection et les cicatrices,
• Éviter de fumer car la consommation de tabac aggrave les marques dûes à l’acné, 
• Se protéger avec de la crème solaire avant une exposition au soleil, 
• Adopter une routine hydratante adaptée à  sa peau, 
• Utiliser des produits dermatologiques naturels et sain pour une action préventive bénéfique,  
• Bien se démaquiller si vous vous maquillez et nettoyer votre peau en profondeur.

Quand consulter un dermatologue ? 

Littéralement quand vous le souhaitez ! Vous pouvez tout à fait consulter un dermatologue à l’apparition de boutons type acné, ou quand les cicatrices apparaissent. L’essentiel est que vous vous sentiez bien et que vous ayez les réponses à vos questions. 

L’avantage d’ aller voir un médecin spécialiste est qu’un suivi sera mis en place. Et le fait d’être suivi vous permettra de tester des produits recommandés par des professionnels de santé, ce qui n’est pas négligeable. 

Vous l’aurez compris, en cas d’acné sévère, une bonne hygiène de vie accompagnée d’un traitement dermatologique, peut aider et apporter une réelle amélioration. N’hésitez pas à vous aussi, nous transmettre vos astuces !